第一章
初见戈壁 · 涤荡心灵
我与戈壁第一次相见，是2017年。
那是初秋的一个傍晚，我陪家人在戈壁看日落。刚踏上茫茫黑戈壁的那一刻，我就被迷住了，一眼望不到头的黢黑小石子，仿佛是新织成的一匹粗布，不带一点修饰地平铺着。夕阳给远处的山峰镀上了一层金色，把天与地割开，“远山是舰，戈壁是海”，导游一句话把这景象说活了。
但让我念念不忘的，却不是舰与海。当太阳完全落山，黑色的戈壁与黑色的天空融为了一体，漫天的星斗像一幅美丽的画卷，璀璨地呈现在我们眼前，这是我第一次见到这么清晰的星空图。在这静谧的戈壁，遥望着静谧的宇宙，感觉灵魂都受到了净化。
自此，戈壁星空图就深深刻在了我的脑海中......后来一直没机会再去戈壁，直到北大汇丰开学典礼，听了戈友会老戈还有何帆老师的演讲，我立即决定，要再去看看我梦中的星空。
第二章
再见戈壁 • 兄弟情深
2020年10月，作为戈15B队队员，我再次站在了戈壁之上，深度体验了戈壁挑战赛，也在戈壁上见到了那一晚的夜空。适逢中秋佳节，明月当空，少了那一夜的静谧，却多了些许兄弟们的情谊。
这一次的戈壁深度体验，花了四天时间，每天都有着不同的心得体会。第一天，受热烈的气氛感染，每个人都很兴奋，大家组队唱歌，喊着口号，对着无人机和照像机摆各种造型，正如何帆老师说的，此时北大汇丰人是我们，其他院校的都是他们。
第二天和第三天，都是紧张的比赛日，我们虽然没有比赛任务，但欧阳老师说，全程用走的比跑的要累。我们都三三两两的组队结伴跑，我和文龙全程跑下来，互相鼓励、互相拖拽，赶在了关门时间到达，收获两金，累瘫在大帐内。
第四天，是比较轻松的一天，我们几个体力还稍好，要负责照顾前两天体力透支严重的同学，大家互相搀扶着向终点前进。
我不忙着赶路，却被戈壁滩上的风凌石吸引。它们经过千年岁月与风沙的磨砺，形态各异，展露出属于自己的傲世风骨。一片千年风沙吹袭的石头与一群EMBA同学同处一个时空，让我想起了曾国藩的一幅名联：“千秋邈矣独留我，百战归来再读书”。风凌石经历了千秋因坚硬本质而留了下来，我们这帮同学在经历了职场商场洗礼后回笼再读书，内心也有着像风凌石一般坚定的信念。
转过一片胡杨林，竟见到戈壁上的一汪清泉，我们知道离终点很近了，大家止不住兴奋起来，好几个同学干脆脱下鞋袜，在戈壁清泉里戏耍起来，几天的疲劳，也因为这一滩难得的水而消退了不少。
第三章
梦回戈壁 • 艰苦修行
从戈15回来后，戈壁的画面仍时时浮现在我脑中，B队已经参加过了，于是决定冲A。有了戈15B的训练基础，我觉得上戈16A应该问题不大，但是，A队是强者的阵地，不让没有准备的人站在戈赛的起跑线上。
戈16A生物岛选拔，我折戟沉沙了，我的16冲A之路停在了生物岛这个节点，没能再继续向前。这是个惨痛教训，主要原因是我个人在生物岛选拔前半个月，长期在外出差应酬，喝了不少酒，导致一跑就心率飙升，降不下来，最后身体电解质紊乱，完全崩溃。教练和老戈都说，喝一顿大酒，水平要退步20%，要知道训练一个月都不一定能提升20%。果然，在后来春节期间大沙河拉练，我与其他队友差距拉开太大，已无法追赶。
16A与我无缘，但训练还要继续。17A开训后，我立即参与到训练队伍中，当然，工作仍然是繁忙的，家人仍然是需要陪伴的，而其他应酬，能减就减了，冲A之路，是需要付出大量时间和精力的，因此时间的协调十分关键。在冲A这件事情上，我跌跌撞撞，曲折前进，两年下来也有不少教训。
首先，在训练上，跟上教练的训练计划能获得最稳定的提升。我是经常被教练批评的，周二周四的训练就见不到人了，主要和我的工作时间有关，我上班时间不固定，下班时间也不固定，为了兼顾训练任务，我和教练沟通后做了调整，将前一天不能参加的训练任务挪到第二天早上，早上早起完成训练任务后洗澡吃早餐去上班，也算是勉强能弥补一点，但即便是这样，我也落后其他队友不少。周六周日的长训很重要，对于跑戈来说，长距离是一定要多磨的，周末的训练我基本上都参加，这个是确保我不掉出队伍之外的一个重要因素。
其次，了解自己的短板，多花精力补短板。戈A是一项长距离运动，首先是磨长距离，长距离除了心率还有肌肉耐力，我原来肌肉耐力不足，到20多公里就撞墙，抬不起腿，于是在去年9月、10月，我重点训练爬山，9月份在井冈山，连续6公里上坡磨下来，10月份在衡山，背靠背训练连续6公里的上坡下坡两个来回，把腿部肌肉练得有力量了，后面我爬坡比较轻松，也得益于这段时间的训练。戈壁是上坡为主，爬坡训练也为将来上戈壁正赛做准备，使自己戈壁上能轻松一点。
第三，跑量为王，在跑量上来之前，成绩无从谈起。堆跑量是一个循序渐进的过程，贵在坚持。近两个月跑量站上300公里，原来遇到各种撞墙掉速问题，也都迎刃而解了。
当然，以上三条都不如这四个字重要，这个是我有必要说三遍的：不要喝酒!不要喝酒!不要喝酒!
冲A之路一路走来，我收获颇多，身体方面各项指标都回归正常，代谢加快，减肥成功;精神层面作息更为规律，效率得到提升，精神更为饱满。这得益于许多人的付出，我铭记于心。
感谢戈友会为我提供的各种帮助，泽林会长和戈14涛哥基本每次训练都到场鼓励，戈17乐队现场跟进训练任务，珊珊细心组织各项活动，是你们的默默付出呵护我们成长。
感谢李季教头和搏斗教练耐心教导，科学细致安排训练任务，让我整个训练过程基本没出现过大的伤痛。
感谢老戈们，到哥帮助我调整下坡姿态，蒲大神帮助我调整跑姿，璐璐指导我安排训练计划，东哥给我补给方面的建议，海波提醒我各项细节，还有戈10A舜毅、南凯姐;戈15A涛哥、小肥羊、光明、建华;戈16A勇哥、小花姐、晓强、硕林等老戈们细心指导和陪跑，是你们陪我扛过了那一次次的煎熬。
感谢默默给我支持的19班的亲同学们!
冲A之路还在继续，我有信心走完它，站上正赛的起跑线。现在我在想的是，当我站在起跑线上时，我能否贡献我的价值。“不断提升自己的能力，我才能当之无愧站在起跑线上”，以此勉励自己，继续坚持科学训练提升成绩，毫无保留为决战贡献自己全部力量。
结 语
戈壁的记忆是深刻的，它温暖着我们今后的路途，在我未来的人生中，我确信戈壁仍会通过星空，通过黑戈壁海，通过风凌石，通过胡杨林，通过戈壁清泉来召唤我。
这次站上戈壁，注定会有新的体验，也肯定无心欣赏沿途风景，会有新的遗憾，所有这些，促使我更加热爱戈壁，也许在某个慵懒的午后，接到老戈电话“走，上戈壁去!”我还会毫不犹豫收拾行装。
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